مراحل ساده برای کاهش کبودی بعد از عمل بینی

یکی از نگرانی‌های رایج بعد از عمل بینی ، کبودی در اطراف بینی و چشم‌هاست. هر چند عارضه کبودی بعد از عمل بینی اجتناب‌ناپذیر است ، اما استراتژی هایی وجود دارد که می‌تواند به کاهش کبودی بعد از رینوپلاستی کمک کند. تا پایان هفته دوم ، کبودی به‌طور قابل توجهی کاهش می‌یابد و تا ماه اول به طور کامل فروکش می کند.

راه های کاهش کبودی پس از عمل بینی

کبودی یکی از عوارض رایج این جراحی است ، که البته با مراقبت و توجه مناسب ، می‌توان شدت و مدت آن را کاهش داد.

• استراحت و بالا نگه داشتن سر

استراحت پس از هر عمل ضروری است و به سیستم ایمنی شما اجازه می‌دهد تا روی ترمیم بافت‌ها و کاهش التهاب تمرکز کند. در روزهای اول پس از جراحی ، از فعالیت‌هایی که باعث افزایش جریان خون به صورت و سر می‌شوند ، مانند خم شدن یا حرکات شدید ، خودداری کنید.

• بالا نگه داشتن سر

این کار به کاهش جریان خون به ناحیه بینی کمک می‌کند و در نتیجه کبودی را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد. هنگام خواب ، سر خود را با دو یا سه بالش بالا ، تحت زاویه 30 تا 45 درجه نگه دارید.

• کمپرس سرد

کمپرس سرد در کاهش کبودی بسیار مؤثر است. سرما باعث تنگ شدن عروق خونی می‌شود که به جلوگیری از نشت بیشتر خون به بافت‌های اطراف و کاهش التهاب کمک می‌کند. بسته ژل سرد را در یک حوله پیچیده و آن را به آرامی روی ناحیه چشم و گونه برای 10 تا 15 دقیقه قرار دهید. این کار را چندین بار در روز بویژه در 48 ساعت اول پس از جراحی تکرار کنید.

• اجتناب از فعالیت‌های سنگین

انجام فعالیت‌های سنگین می‌تواند ضربان قلب و فشار خون شما را افزایش دهد که می‌تواند کبودی را تشدید کند بنابراین در دوره بهبودی اولیه از فعالیت های بدنی زیاد خودداری کنید.

• اجتناب از محیط های گرم

از قرار گرفتن در معرض گرما خودداری کنید. گرما ، جریان خون به ناحیه بینی را افزایش داده و کبودی را بدتر می کند. اجتناب از دوش‌های داغ و سونا ، اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و خنک نگه داشتن محیط داخل خانه و استفاده از تهویه مطبوع و پنکه و استفاده از کمپرس خنک راه های مناسبی برای رعایت این نکته مراقبتی برای کاهش کبودی بعد از عمل بینی محسوب می شوند.

داروهای گیاهی یا مکمل‌های طبیعی برای کاهش کبودی بعد از عمل بینی 

برخی داروهای گیاهی و مکمل‌های مانند آرنیکا مونتانا ، به‌طور معمول برای کاهش کبودی استفاده می‌شود. این دارو به‌صورت خوراکی یا به‌صورت ژل یا کرم موضعی استفاده می گردد. بروملین مکمل دیگری است که دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش کبودی پس از رینوپلاستی کمک کند.

آیا مصرف داروها و مکمل‌ها در کبودی بعد از عمل بینی اثر دارد؟

داروهایی برای کمک به مدیریت و کاهش التهاب تجویز می شود که لازم است دستورالعمل‌های داده شده توسط جراح بینی را به دقت دنبال کنید و از مصرف مسکن‌های بدون نسخه مانند آسپیرین و ایبوپروفن خودداری کنید ، زیرا این داروها می‌توانند خون را رقیق کنند و خطر کبودی را افزایش دهند.

آیا آرنیکا به کاهش کبودی بعد از عمل بینی کمک می کند ؟

آرنیکا یک داروی گیاهی است که به طور معمول برای کاهش کبودی پس از جراحی بینی استفاده می‌شود. این دارو به صورت ژل‌های موضعی و قرص‌های خوراکی موجود است. قبل از استفاده از آرنیکا با دکتر خود مشورت کنید.

آیا بروملین به کاهش کبودی کمک می کند؟

بروملین ، یک آنزیم موجود در آناناس است که خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند در کاهش کبودی بعد از رینوپلاستی مؤثر باشد.

چه غذاها یا نوشیدنی‌ها می‌توانند به کاهش کبودی کمک کنند؟

برخی غذاها و نوشیدنی‌های غنی از ویتامین ث ، مانند پرتقال، توت فرنگی و فلفل دلمه‌ای می‌توانند به تقویت مویرگ‌ها و کاهش کبودی کمک کنند. آناناس به دلیل داشتن بروملین یا آنزیم کاهش التهاب و کبود شدن صورت بعد از عمل بینی توصیه می شود.

آیا برخی غذاها یا نوشیدنی‌ها می‌توانند به کاهش کبودی پس از رینوپلاستی کمک کنند؟

بله، برخی غذاها و نوشیدنی‌ها می‌توانند به کاهش کبودی کمک کنند. غذاهای غنی از ویتامین ث مانند پرتقال ، توت فرنگی و فلفل دلمه‌ای می‌توانند به تقویت مویرگ‌ها و کاهش کبودی کمک کنند. آناناس به دلیل داشتن بروملین، آنزیمی که به کاهش التهاب و کبودی کمک می‌کند، به‌ویژه مفید است. هیدراته ماندن با نوشیدن مقدار زیادی آب نیز مهم است، زیرا به دفع سموم کمک کرده و از بهبودی کلی حمایت می‌کند.

کبود شدن صورت پس از جراحی بینی چقدر ادامه دارد؟

مدت زمان کبودی از فردی به فرد دیگر متفاوت است ، اما بیشتر بیماران بهبود قابل توجهی را در دو هفته اول مشاهده می‌کنند. کبودی اولیه در چند روز اول پس از جراحی اوج می گیرد و بعد از یک هفته کاهش چشمگیری رخ می‌دهد. کبودی‌های جزئی و تورم باقی‌مانده می‌تواند برای چند هفته تا چند ماه ادامه داشته باشد.

آیا می‌توان برای پوشاندن کبودی ، آرایش کرد؟

بله می‌توان از آرایش برای پوشاندن کبودی استفاده کرد ، اما معمولاً پس از هفته اول و زمانی که بهبودی اولیه رخ داده است ، اجازه این کار به شما داده می‌شود. حتماً از محصولات معتبر استفاده کنید و از وارد آوردن فشار با برس روی نواحی جراحی شده ، خودداری کنید.